info@carnivalnews.net Mainostaminen
Menu
Home » Articles Posted by Kari (Page 2)

Author: Kari

Jaksa paremmin tulevaisuudessa

24.5.2022
| Ei kommentteja
| in: Vinkit, Yleinen

Jokaiselle meille on annettu tämä yksi elämä, ja sen kulkemiseksi tämä yksi keho. Meille on myös annettu opastusta ja tietoa siitä, miten hoidamme itseämme, mieltämme ja kehoamme, jotta voisimme paremmin. Tämä artikkeli sisältää mainoslinkkejä Puhti-laboratiokokeiden palveluihin joiden kautta on mahdollista tehdä terveystarkastus tai tiettyjen aineiden mittaus tai vaikkapa tilata kaverille lahjakortti. Voi paremmin Jokainen meistä haluaa voida hyvin, mutta joskus on hyvä tietää itsestään enemmän myös ”sisältäpäin”, joskus nimittäin laboratoriokokeet antavat vastauksen kysymykseen, jonka olet esittänyt itsellesi jo monta kertaa aiemmin. Testit kertovat jos sinun olisi esimerkiksi kiinnitettävä entistä enemmän huomiota liikkumiseen, ruokavalioon tai tiettyihin ravinteisiin, joita kehosi tarvitsee. Puhti on myös palvelukokonaisuus,...

Lue lisää »

Tavallista ruokaa väärin tehtynä

23.2.2022
| Ei kommentteja
| in: Vinkit, Yleinen

Jälleen tänään poksahteli rusinat.  Juuri tuota termiä käytän, kun alkaa ottaa hermoon ja kovasti. En itse voi sille mitään, että meidän perhettämme sanelevat ruokarajoitteet.  Montaa asiaa pitää muistaa huomioida.  Se unohtaminen saattaa toisinaan tarkoittaa sairaalareissua. Emme ole tätä halunneet, emme tätä valinneet ja emme ole tätä tilanneet. Tässä on vain mentävä sillä mitä on, ja mihin rajoitteet antavat mahdollisuuden. Mikä on tavallista? Ja sitten siihen itse rusinoihin.  Taas sain kuulla, että miten me tavalliset. Niin mitkä hemmetin tavalliset? Tavallista kotiruokaa, normaalia kotiruokaa. Aivan niin...se tavallinen oli sitä, että käytetään runsaasti sipulia, vehnäjauhoa ja voita. Unohtamatta niitä kunnon ja oikeista aineista tehty. Mitä ne...

Lue lisää »

Aikuinen nainen laihduttaa

10.1.2022
| Ei kommentteja
| in: Vinkit, Yleinen

Iän myötä painonhallinta vaikeutuu, kun energiankulutus pienenee ja aineenvaihdunta hidastuu. Liikunnan merkitys korostuu, jotta kunto säilyy hyvänä. Ravintotottumusten tarkastaminen voi olla tarpeen. Aikaisemmin helposti hoikkana pysynyt saattaa eläkeiän lähestyessä huomata, että paino nousee salakavalasti. Painonhallinta vaikeutuu ikääntymisen myötä monesta erilaisesta syystä. Myös yksilölliset ominaisuudet vaikuttavat. Painoa kannattaa hallita myös ikääntyessä. Aineenvaihdunta hidastuu Aineenvaihdunta alkaa hidastumaan vähitellen 30 ikävuoden jälkeen. Painonnousua selitellään usein juuri aineenvaihdunnan hidastumisella. Aineenvaihdunnan hidastuminen ei kuitenkaan ole merkittävää. Suurin syy siihen, että energian kulutus pienenee, on liikunnan määrän väheneminen. Käytännössä ikääntyessä liikutaan vähemmän ja hitaammin kuin aikaisemmin. Ikääntyminen rauhoittaa vauhtia luonnollisesti. Rauhoittumista ei välttämättä huomaa itse, sillä...

Lue lisää »

Kasvisruoan suosio kasvaa alkuvuonna – taustalla uudenvuodenlupauksia ja haasteita

7.1.2022
| Ei kommentteja
| in: Yleinen

Tammikuussa moni kokeilee kasvispainotteista tai vegaanista ruokavaliota. Tämä näkyy kasvistuotteiden sekä erilaisten lihaa tai maitoa korvaavien tuotteiden menekissä alkuvuonna. Vuoden alku on usein aikaa uusille elämäntavoille. Tammikuussa vietetään kansainvälisesti veganuarya, jonka tavoitteena on kannustaa kokeilemaan vegaanista elämäntapaa. Suomessa vegaanisen ruoan ja kasvispainotteisen ruoan puolesta puhuu vegaanihaaste. Moni haluaa kokeilla kasvisruokaa sen terveellisyyden vuoksi, mutta myös ympäristösyistä. Uudenvuodenlupaukset ja itsensä haastaminen näkyvät myös kaupan tilastoissa. Tammikuussa on havaittavissa selkeä piikki kasvis- ja vegaanituotteiden kysynnässä. Lähes poikkeuksetta erilaisten kasvistuotteiden ja lihaa tai maitoa korvaavien tuotteiden kysyntä kasvaa verrattuna muuhun vuoteen. – Kasvistuotteiden kysynnässä on selvä piikki tammikuulla ja kysyntä pysyy korkeana alkuvuoden,...

Lue lisää »

Olisiko aika hankkia tehokas RedMagic pelipuhelin

3.1.2022
| Ei kommentteja
| in: Vinkit

Pelaaminen on siirtynyt entistä enemmän mobiiliin, ja pelaamme kaikenlaisia pelejä missä sitten olemmekaan. Mutta pelaaminen ei ole enää vain tyhjien hetkien täyttäjä, se voi olla myös harrastus, tai jopa ammatti. Niistä ajoista kun kotitietokoneet ja konsolipelit valtasivat kodit 80-luvulla on tultu pitkä matka eteenpäin, ja nykyinen trendi on viemässä pelaamista entistä enemmän nimenomaan mobiiliin. Tämä suuntaus on tulossa Aasiasta päin ja mikäli katsot ympärillesi ollessasi liikenteessä, ymmärrä sen logiikan, minkä mukaan eri pelitalot ovat kehittämässä pelejään nimenomaan mobiilimaailmaan - mobiilipelaajille. Ammatti pelaamisesta? Se voi aluksi kuulostaa melko kummalliselta, että joku voisi pelata ammatikseen. Ja että sen tekisi vielä älypuhelimella, mutta...

Lue lisää »

Mobiilisovellukset ja aikuisten vapaa-aika

2.1.2022
| Ei kommentteja
| in: Yleinen

Me kaikki olemme varmaan samaa mieltä siitä, että mobiililaitteet kuten älypuhelimet, älykellot ja sormukset ovat tulleet melkoisella voimalla arkeemme muuttaen sitä samalla yllättävänkin paljon. Eikä kyse ole vain sosiaalisesta mediasta ja pelimaailmoista, vaan paljon muustakin. Digiteknologia seuraa meitä joka paikkaan minne menemme luoden meistä digitaalista jalanjälkeä jonnekin digitaalisen universumin tietovarastoon. Me käytämme erilaisia sovelluksia arjessamme vaihtelevasti. Meillä voi olla se ruokailujamme seuraava kalorimittari ja liikkumistamme seuraava askelmittari ja muitakin omaa tekemistämme ja kehoamme mittaavia sovelluksia, mutta meillä voi olla myös se pitkävetovihjeitä antava sovellus, kuin myös mobiilipankit, musiikki- ja radiosoitot ja paljon muuta. Koska esimerkiksi sinä viimeksi katsoit omasta puhelimestasi,...

Lue lisää »

Ruskea rasva

20.12.2021
| Ei kommentteja
| in: Vinkit

Elimistön rasvakudos koostuu kahdesta erilaisesta rasvakudostyypistä, ruskeasta ja valkoisesta. Rasvakudoksesta suurin osa on valkoista, joka toimii sekä energiavarastona että tuottaa hormoneja. Ruskea rasva puolestaan tuottaa lämpöenergiaa. Ruskean rasvan sanotaan myös kuluttavan energiaa. Ruskean rasvan merkitys elimistölle Ruskea rasva on tärkeää elimistölle siksi, että se kuluttaa energiaa ja polttaa rasvaa. Ruskea rasva on erityisen hyödyllistä laihduttajalle. Jos ruskea rasva toimii aktiivisesti, se voi polttaa energiaa jopa neljää painokiloa vastaavan määrän yhden vuoden aikana. Ruskean rasvan aktiivisuus ja määrä lisääntyvät kylmässä. Ruskean rasvan toimintaa tutkitaan kylmäaltistuksessa. Ruskean rasvan toimintaan käytetään merkkiainetta, joka hakeutuu aktiivisimpiin rasvakudoksiin. Postitroniemissiotoografia- eli PET-kameran avulla merkkiaineen positronisäteilyä voidaan...

Lue lisää »

Lihavuuden muodot

13.12.2021
| Ei kommentteja
| in: Vinkit

Suomessa on peräti 2,5 miljoonaa ylipainoista aikuista. Selvästi lihavia on neljännes aikuisista. Myös monet lapset, nuoret, työikäiset ja vanhukset kärsivät lihavuudesta. Lihavuuden monet kasvot Lihavat määritellään usein yhdeksi ryhmäksi, mutta lihavien joukkoon mahtuu paljon erilaisia tyyppejä. Kotiäitejä, yritysjohtajia, pätkätyöläisiä, työttömiä, professoreja ja kouluttamattomia mahtuu tähän joukkoon monien muiden lisäksi. Jokaisella on oma tarinansa siitä, mikä on johtanut lihavuuteen. Lihavuuden taustalla voi olla elintavat, sairaus tai moni muu syy. Sisaruksista toinen voi olla lihava ja toinen laiha, vaikka he olisivat kasvaneet samassa perheessä, käyneet samat koulut ja syöneet samoja ruokia. Ihmisillä voi olla erilainen painohistoria, vaikka aluksi vaikuttaisi siltä, että heillä...

Lue lisää »

Uudet työvaatteet vielä joulupakettiin

6.12.2021
| Ei kommentteja
| in: Vinkit

Oletko koskaan pysähtynyt miettimään, kuinka paljon maksaisi omalle porukalle työvaatteet? Ja tällä kertaa kyseessä siis rakennusala, tai vaikkapa kuljetusala - mikä tahansa työ, missä ollaan ulkona, pimeällä tai juuri ennen pimeää, eli sellaisissa töissä missä tarvitaan vaatteissa kunnon näkyvyyttä ja heijastimia? Työvaatteidenkin hinnoissa on yhtälailla isot hintaerot kuten muissakin vaatteissa, mutta hyvistäkään työtakeista ei tarvitse välttämättä maksaa maltaita, tai työpaidoista ja collegepaidoista - ne on jopa mahdollista vielä tilata mainosteippaamo Omalogosta jouluksi, oman firman logolla ja tarvittaessa vaikka työntekijän nimellä varustettuna. Mainosteippaamo Omalogo tuottaa mainostuotteiden kuten ikkunateippaukset, tarrat, teipit ja kyltit lisäksi myös vaatteiden merkintää, sekä myy vaatteita. Yrityksellä on...

Lue lisää »

Pimeys ja painonhallinta

6.12.2021
| Ei kommentteja
| in: Vinkit

Alkutalven pimeät illat voivat olla painonhallinnan kannalta haasteellista aikaa monelle. Liiasta syömisestä seuraa lihomisen kierre. Joskus se voi kuitenkin olla seurausta kaamosväsymyksestä tai -masennuksesta. Yhtä hyvin kyse voi olla vääränlaisista elintavoista, jolloin terveellisten elämäntapojen noudattaminen tuntuu vaikealta. Iltojen hämärtyessä myös mieli saattaa painua synkkyyden puolelle. Kaamosmasennuksesta kärsii alkutalven pimeimpänä aikana vain pieni osa väestöstä. Kaamosväsymys ja kaamosmasennus Suurimmalla osalla kaamosmasennuksen oireet ovat lieviä. Kaamosväsymyksen piirteistä on noin joka kolmannella suomalaisnaisella ja noin joka viidennellä miehellä. Naisten suurempaa osuutta selittää osaltaan se, että naiset tunnistavat usein omia mielentilan vaihteluita miehiä paremmin. Kaamosmasennukseen ja kaamosväsymyksen yhteisiä piirteitä ovat ahdistuneisuus ja surumielisyys sekä...

Lue lisää »