info@carnivalnews.net Mainostaminen
Menu
Home » Archive by Category "Vinkit"

Category: Vinkit

Liiketoimintaa laihduttamisen parissa

10.3.2023
| Ei kommentteja
| in: Vinkit

Laihdutus on ollut jo pitkään suosittu liiketoiminta-ala, sillä monet ihmiset etsivät keinoja painonhallintaan ja terveellisempään elämäntapaan. Oman yrityksen aloittamiseen ja sen markkinointiin voit käydä lukemassa vinkkejä: ertuki.fi sivustolta Tässä muutamia esimerkkejä liiketoiminnasta laihduttamisen parissa: Henkilökohtaiset valmentajat: Henkilökohtaiset valmentajat voivat auttaa ihmisiä kehittämään räätälöityjä harjoitus- ja ruokavalio-ohjelmia, jotka auttavat heitä saavuttamaan tavoitteensa. Monet valmentajat ovat erikoistuneet laihdutukseen ja tarjoavat asiakkailleen tukea ja motivointia. Painonhallintatuotteet: Painonhallintatuotteita on tarjolla monenlaisia, kuten ruokavalion korvikkeita, vitamiineja ja lisäravinteita. Monet yritykset ovat kehittäneet omat brändituotteensa, jotka väittävät auttavan laihtumisessa ja painonhallinnassa. Ravintoterapeutit: Ravintoterapeutit voivat auttaa asiakkaitaan kehittämään terveellisiä ruokavalioita, jotka auttavat heitä saavuttamaan tavoitteensa. Monet ravintoterapeutit...

Lue lisää »

Aminohappo ja kehomme – mikä tämä yhteys on?

6.3.2023
| Ei kommentteja
| in: Vinkit

Aminohappo tai nimenomaan ne 20 erilaista aminohappoa ovat tärkeitä ravintoaineita keholle, sillä ne ovat proteiinien rakennuspalikoita. Proteiinit puolestaan ovat välttämättömiä kehon kasvulle, korjaamiselle ja ylläpidolle. Kun syömme proteiinipitoisia ruokia, kuten lihaa, kalaa tai kasviksia, keho pilkkoo proteiinit pienemmiksi aminohapoiksi, joita se sitten käyttää proteiinien valmistamiseen kehossa. Proteiinien rakennuspalikat Proteiinit koostuvat aminohapoista, jotka toimivat proteiinien rakennuspalikoina. Proteiinien rakenne muodostuu yhdistämällä aminohappoja pitkiksi ketjuiksi, joita kutsutaan polypeptideiksi. Polypeptidiketjut puolestaan kääntyilevät ja taittuvat eri tavoin muodostaakseen proteiinin kolmiulotteisen rakenteen. Aminohapot ovat tärkeitä keholle monella tavalla. Ne ovat välttämättömiä proteiinien valmistuksessa, mutta ne ovat myös tärkeitä monissa muissa kehon toiminnoissa, kuten hormonien, entsyymien ja...

Lue lisää »

Terveellinen arki on sarja hyviä ratkaisuja

1.3.2023
| Ei kommentteja
| in: Vinkit, Yleinen

Terveellinen arki on tavoite, joka edellyttää jatkuvia ponnisteluja ja hyviä ratkaisuja. Pienillä muutoksilla voi saavuttaa merkittäviä tuloksia, jotka vaikuttavat sekä fyysiseen että henkiseen terveyteen. Terveellinen arki koostuu useista eri osa-alueista, joista jokaisen merkitys korostuu terveyden ylläpidossa. Seuraavassa on joitakin hyviä ratkaisuja, jotka voivat auttaa sinua saavuttamaan terveellisen arjen. Ruokavalio: Terveellinen ruokavalio on yksi tärkeimmistä tekijöistä terveyden ylläpidossa. Syö terveellisiä aterioita, jotka sisältävät runsaasti vihanneksia, hedelmiä, täysjyväviljoja ja vähärasvaisia proteiineja. Vältä sokeripitoisia ja rasvaisia ruokia sekä valmisaterioita. Liikunta: Säännöllinen liikunta auttaa ylläpitämään terveyttä ja edistää hyvinvointia. Liiku päivittäin, vaikkapa kävelylenkin tai kuntosalitreenin muodossa. Tai voit vaikka varata halvan laivamatkan naapurimaa Viroon....

Lue lisää »

Miten huomioit vitamiinit omassa laihduttamisessasi

25.1.2023
| Ei kommentteja
| in: Vinkit, Yleinen

Useat laihdutusohjelmat perustuvat erilaisiin ruokavalioihin. Monesti saattaa kyse olla yksinkertaisesti vähemmän syömisestä. Joka tapauksessa tällaisissa tilanteissa, kun aletaan sitä omaa ruokavaliota kenties kovallakin kädellä muokkaamaan, nousee asia nimeltä: vitamiini, ja vieläpä monikossa vitamiinit esille- kuinka huomioit sen, että ruokavaliosi muutos saattaa aiheuttaa jonkin vitamiinin saannin vähentymistä, ja se pitäisi sitten tasapainoittaa vaikka verkkoapteekin vitamiineilla. vitamiineja hyvinvointiin hedelmistä Laihduttaminen on trendilaji Et varmasti aina ole miettinyt tätä näin, mutta varsinkin nykyaikana kun ihmiset kiinnittävät entistä enemmän huomiota itseensä, sekä hyvinvoinnin että ulkonäön suhteen, laihduttamiskursseista on tullut trendikkäitä. Laihduttamiseen liittyy usein erilaisia trendejä, joista jotkut ovat vakiintuneempia kuin toiset. Tärkeintä on kuitenkin...

Lue lisää »

Kesäkuntoon kesäksi 2023

28.12.2022
| Ei kommentteja
| in: Vinkit, Yleinen

Joulu on mennyt... kinkut ovat kohta syöty ja edessä on vielä Uuden Vuoden juhlinta, mutta sitten pitäisi jälleen ottaa itseä niskasta kiinni ja aloittaa pieni painon tarkkailu - mutta miten se pitäisi tehdä, jotta siitä olisi oikeasti hyötyä pidemmälle ajalle? Olisiko apu esimerkiksi FitFarmin nettipalvelussa? Kilojen kerryttäminen on huomattavasti helpompaa kuin niistä eroon pääseminen - ainakin näin hyvinvointivaltiossa elettäessä, mutta sitten kun niitä kiloja on tullut, niin tiedämme, että ainakin jossain määrin niitä omia elämäntapoja pitäisi korjata, jotta tulevaisuudessa ne kilot eivät tulisi aiheuttamaan ongelmia omalle terveydelle. Miten FitFarm auttaa? Fitfarm on kansallisen hyvinvoinnin puolustaja. Fitfarm pyrkii toiminnallaan ennaltaehkäisemään vaivoja...

Lue lisää »

Jouluna ei tarvitse olla välttämättä yksin – oletko tutustunut Valoon?

14.12.2022
| Ei kommentteja
| in: Vinkit

Valo on Suomen nopeimmin kasvava deittipalvelu, jossa etsitään kumppania tosissaan. Valo-sovellus yhdistää ihmiset, jotka etsivät kristilliset arvot jakavaa elämänkumppania. Valo on kristilliset arvot omaava, mutta ei uskontoihin sitoutunut deittipalvelu. Sovellus on suunniteltu siten, ettei kumppanin valinta olisi yhtä pinnallinen prosessi kuin tavallisissa deittisovelluksissa.  Valo kannustaa ihmisiä selvittämään toisesta elämäntyylit, arvot ja odotukset tulevaisuudelta ennen suunnitelmia sitoutumisesta. Valo-sovellus erottuu käyttäjäkuntansa suhteen muista deittisovelluksista: Suomessa sovelluksen yli sadastatuhannesta käyttäjästä 94 % etsii pysyvää parisuhdetta. Suomen suurin kristillinen deittipalvelu Ensimmäinen suomalainen kristillinen älypuhelimessa toimiva deittisovellus, Kotisataman Valo, aloitti toimintansa kesäkuussa 2021. Sovellus on osa Kotisataman deitti -palvelua, jonka tuottaa Kotisataman Valo Oy. Palvelua...

Lue lisää »

Mainosartikkeli yritysmarkkinoinnissa – mistä on kyse?

21.6.2022
| Ei kommentteja
| in: Vinkit

Olet varmaan huomannut sekä lehdissä että monilla nettisivuilla artikkeleita, jotka ovat selvästi jonkin yrityksen markkinointia - nämä ovat mainosartikkeleita, joita kutsutaan myös natiiviartikkeleiksi, ja niiden päätehtävänä on ohjata juuri oikeata nettiliikennettä asiakasyrityksen omille kotisivuille. Toimiiko mainosartikkelit, ja mistä oikeasti on kyse? Miten nykyaikainen mainosartikkeli eli natiiviartikkeli toimii? Mainosartikkelin perusajatus Ihmiset hakevat Googlesta ja sosiaalisesta mediasta ratkaisuja ongelmiinsa, tietoa ja vastauksia kysymyksiin - näihin kysymyksiin vastataan natiiviartikkeleiden eli mainosartikkeleiden kautta käyttämällä juuri niitä sanoja, joita ihmiset käyttävät hakulauseissaan. Mainosartikkelit ovat siis täsmämarkkinointia, ei varsinaisesti massoille - jolloin tärkeintä ei ole laittaa artikkelia kovalla hinnalla ison liikenteen sivustolle, vaan valita ne omaan...

Lue lisää »

Jaksa paremmin tulevaisuudessa

24.5.2022
| Ei kommentteja
| in: Vinkit, Yleinen

Jokaiselle meille on annettu tämä yksi elämä, ja sen kulkemiseksi tämä yksi keho. Meille on myös annettu opastusta ja tietoa siitä, miten hoidamme itseämme, mieltämme ja kehoamme, jotta voisimme paremmin. Tämä artikkeli sisältää mainoslinkkejä Puhti-laboratiokokeiden palveluihin joiden kautta on mahdollista tehdä terveystarkastus tai tiettyjen aineiden mittaus tai vaikkapa tilata kaverille lahjakortti. Voi paremmin Jokainen meistä haluaa voida hyvin, mutta joskus on hyvä tietää itsestään enemmän myös ”sisältäpäin”, joskus nimittäin laboratoriokokeet antavat vastauksen kysymykseen, jonka olet esittänyt itsellesi jo monta kertaa aiemmin. Testit kertovat jos sinun olisi esimerkiksi kiinnitettävä entistä enemmän huomiota liikkumiseen, ruokavalioon tai tiettyihin ravinteisiin, joita kehosi tarvitsee. Puhti on myös palvelukokonaisuus,...

Lue lisää »

Tavallista ruokaa väärin tehtynä

23.2.2022
| Ei kommentteja
| in: Vinkit, Yleinen

Jälleen tänään poksahteli rusinat.  Juuri tuota termiä käytän, kun alkaa ottaa hermoon ja kovasti. En itse voi sille mitään, että meidän perhettämme sanelevat ruokarajoitteet.  Montaa asiaa pitää muistaa huomioida.  Se unohtaminen saattaa toisinaan tarkoittaa sairaalareissua. Emme ole tätä halunneet, emme tätä valinneet ja emme ole tätä tilanneet. Tässä on vain mentävä sillä mitä on, ja mihin rajoitteet antavat mahdollisuuden. Mikä on tavallista? Ja sitten siihen itse rusinoihin.  Taas sain kuulla, että miten me tavalliset. Niin mitkä hemmetin tavalliset? Tavallista kotiruokaa, normaalia kotiruokaa. Aivan niin...se tavallinen oli sitä, että käytetään runsaasti sipulia, vehnäjauhoa ja voita. Unohtamatta niitä kunnon ja oikeista aineista tehty. Mitä ne...

Lue lisää »

Aikuinen nainen laihduttaa

10.1.2022
| Ei kommentteja
| in: Vinkit, Yleinen

Iän myötä painonhallinta vaikeutuu, kun energiankulutus pienenee ja aineenvaihdunta hidastuu. Liikunnan merkitys korostuu, jotta kunto säilyy hyvänä. Ravintotottumusten tarkastaminen voi olla tarpeen. Aikaisemmin helposti hoikkana pysynyt saattaa eläkeiän lähestyessä huomata, että paino nousee salakavalasti. Painonhallinta vaikeutuu ikääntymisen myötä monesta erilaisesta syystä. Myös yksilölliset ominaisuudet vaikuttavat. Painoa kannattaa hallita myös ikääntyessä. Aineenvaihdunta hidastuu Aineenvaihdunta alkaa hidastumaan vähitellen 30 ikävuoden jälkeen. Painonnousua selitellään usein juuri aineenvaihdunnan hidastumisella. Aineenvaihdunnan hidastuminen ei kuitenkaan ole merkittävää. Suurin syy siihen, että energian kulutus pienenee, on liikunnan määrän väheneminen. Käytännössä ikääntyessä liikutaan vähemmän ja hitaammin kuin aikaisemmin. Ikääntyminen rauhoittaa vauhtia luonnollisesti. Rauhoittumista ei välttämättä huomaa itse, sillä...

Lue lisää »