Juoksun aloittaminen
Juokseminen näyttää helpolta silloin, kun kunto on hyvä ja tekniikka on hallussa. Jos juokseminen olisi niin helppoa miltä se osaavan juostessa näyttää, kaikki harrastaisivat juoksemista. Huonokuntoinenkin pääsee vauhtiin näillä vinkeillä. …
Kevään laihdutusvinkit
Kesän lähestyminen motivoi usein aloittamaan laihdutuskuurin. Painonpudotus kannattaa toteuttaa mahdollisimman pienellä stressillä, eikä pelotella itseään hurjan isolla urakalla. Vaikka ylipainoa olisikin kertynyt runsaasti ja tavoitepainoon olisi …
Laihdutusblogit.fi 2020
Laihdutusblogit.fi sivusto avattiin uudelleen nyt joulukuussa 2019 ja vähitellen saamme sisältöä paikoilleen ja todellisen aloituksen heti vuoden 2020 alulle. Tervetuloa kanssamme matkalle! …