Juokseminen näyttää helpolta silloin, kun kunto on hyvä ja tekniikka on hallussa. Jos juokseminen olisi niin helppoa miltä se osaavan juostessa näyttää, kaikki harrastaisivat juoksemista. Huonokuntoinenkin pääsee vauhtiin näillä vinkeillä. …

Kesän lähestyminen motivoi usein aloittamaan laihdutuskuurin. Painonpudotus kannattaa toteuttaa mahdollisimman pienellä stressillä, eikä pelotella itseään hurjan isolla urakalla. Vaikka ylipainoa olisikin kertynyt runsaasti ja tavoitepainoon olisi …

Laihdutusblogit.fi sivusto avattiin uudelleen nyt joulukuussa 2019 ja vähitellen saamme sisältöä paikoilleen ja todellisen aloituksen heti vuoden 2020 alulle. Tervetuloa kanssamme matkalle! …